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Aumentarla intensidad del contraste sobre la marcha, es decir, lo caliente se calienta más y lo frío se enfría más. La terapia de contraste tiene una variedad de beneficios y puede ayudar a reducir la hinchazón, la inflamación, mejorar la circulación, mejorar el sueño y brindar una sensación general de bienestar. Javier de la Nuez Juarez.

Rehabilitaciónde lesiones con baños de contraste frío-calor. Los baños de contraste de agua fría y de agua caliente son utilizados en la rehabilitación de lesiones desde hace miles de años. Son una herramienta muy útil para mejorar la recuperación de fracturas y es incesto tras la inmovilización con vendajes o escayolas.

^{Actividadesde contraste que puedes encontrar en un spa o balneario. Pozas de agua fría y caliente. Suelen ser baños de 37/38º y se contrasta con otros de 21/22º.} Losbaños de contraste actúan principalmente estimulando la circulación sanguínea y linfática, como consecuencia de las respuestas sucesivas de vasodilatación y vasoconstricción y los efectos que éstas generan. De este modo, los baños de contraste actúan reduciendo el edema y la inflamación. Para realizarlos se utilizan dos

Bañosde contraste; Vendas frías; Baño de remolino; Masoterapia: Se puede utilizar técnicas como retorno venoso, criomasaje, transverso profundo de ciryax (masaje por para esguinces por excelencia), o vogler. Tratamiento especifico para esguinces de tobillo – Para esguinces grado I: Vendaje elástico de 3 a 7 días. Frío local por las

. 356 349 367 259 373 302 164 251 264

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